Como Mantenho Minha Saúde e a Espiritualidade!

Como Mantenho Minha Saúde e a Espiritualidade!
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Neste artigo eu quero trazer um pouco mais sobre como eu mantenho a minha saúde em dia e falar um pouco mais sobre a minha religiosidade.

Para minha são duas coisas muito importantes, pois estar bem de corpo e alma não tem preço!

Dietas e Exercícios Físicos

Sempre fui uma pessoa religiosa, mas nem sempre cuidava tão bem da minha saúde, então tive que começar a fazer algumas dietas e programas de treinamento. Vou aproveitar este artigo e falar um pouco mais sobre eles aqui,

Dietas eu sigo alguns métodos que me trazem muitos resultados, os principais são estes:

Formula Emagrecimento Definitivo: Tem uma dieta muito efetiva, mas o que se destaca é a parte de motivacional, onde o autor tenta mostrar como ele mesmo conseguiu emagrecer tanto apenas mudando a sua forma de pensar e agir, veja um vide-o dele para ter uma ideia de como é o programa:

 

Agora em se tratando de exercícios, eu procuro sempre testar vários treinamentos e escolher qual o melhor para mim conforme o tempo disponível e necessidade.

Testei vários, mas consegui fazer a resenha de apenas alguns mais importantes, veja a baixo:

Desafio VIP 60 2.0: Me surpreendeu muito, é um treinamento fácil e criado para mulheres. Ganhei muito condicionamento e fortalecimento, alem de ter ajudado a perder peso. Se é mulher eu recomendo muito!

 

E o trabalho?

Estou adicionando está parte aqui, porque muitas leitoras me perguntaram com o que eu trabalho fora o blog, e já tinha escrito alguns artigos sobre isto, mas achei melhor esclarecer melhor aqui.

Eu faço doces e salgados gourmet para vender, o que considero uma delicia e uma tentação diária rs Muitas pessoas acham que não dá muito dinheiro isto, mas estão muito enganadas, vou dar alguns caminhos para quem quiser aprender.

Espero que com estas dicas você tenha encontrado um caminho para escolher qual opção é melhor para você. Se tiver alguma duvida ou sugestão entre em contato comigo, vou ter o prazer em te ajudar ou criar um conteúdo com a sua ideia para ajudar ainda mais pessoas.

Bjos